2017-04-25から1日間の記事一覧

八段錦

久々に功夫のレッスンをうけました。 レッスンは、ストレッチから始まり、体を十分に温めてからスタートをしていきます。功夫に必要な体つくりをするための基礎練習をして、その後「八段錦」あり「太極拳」ありのレッスンです。 「八段錦」とは中国の言葉で…